Poneren el vaso el aceite de las latas de atun y aceite de oliva hasta llegar a 100gr. Introducir las verduras, lavadas y peladas y picar 4 segundos Velocidad 5. Programar 15 minutos Varoma Velocidad 1. Añadir el tomate triturado,sal ,pimienta y azucar y programar 15 minutos Varoma Velocidad 2. Echar el atun desmigado y programar 4 minutos
Acontinuación, vertemos la salsa de tomate y el atún. Mezclamos todo con cuidado y dejamos cocinando a fuego bajo unos 5 minutos. Pasado el tiempo, retiramos a una fuente y dejamos enfriar.
Sazonay rehoga las verduras durante 10 minutos aproximadamente. Vierte el tomate triturado y cocínalo durante 25-30 minutos. Tritúralo con una batidora eléctrica. Reserva. Desmenuza el atún
Aguacatecon Atún - las mejores recetas evaluadas y comentadas por los Ingredientes: 2 aguacates pequeños o uno grande, bien maduros 1 lata pequeña de pimientos del piquillo 1 bote de buen atún en aceite de oliva 1/2 cebolleta Una cortada de ventresca de atún un tomate de pera maduro pero firme 1/2 aguacate una cebolleta sal
Mientrashaces éste proceso, corta en tacos medianos el atún y en una sartén con un poco de aceite, los vas dorando vuelta y
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atún con tomate y pimientos
